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[健康] 感冒咽痛竟然要吃冰棒缓解?关于感冒吃冰,还有什么是你不知道的

作者:精品资源网日期:2021-07-09浏览:485分类:健康加油站


这两天,#医生建议感冒引起咽痛可以吃冰棒缓解#的新闻冲上热搜第一位,网友们在为自己又多了一条吃冰棒的理由而暗自庆幸的同时,也百思不得其解:

我妈打死都不准我干的事,医生怎敢如此光明正大?

网友评论:颠覆认知?

一、吃冰棒真的能治感冒?

说实话,这次医生的话的确颠覆了很多人自出生以来的认知——

“你感冒了,回去不能吃凉不能吃辣。”这条医嘱,我们从小到大可是倒背如流,谨记在心啊。

“感冒还敢吃凉的?”你妈克扣你冰棒的语气与眼神至今让人后背发凉。

可是,为什么这位医生还让我们感冒的时候去吃冰棒呢……

其实很简单。只要你把下面这句话多读几遍就懂了——

医生建议感冒引起咽痛可以吃冰棒缓解。

医生采访截图

其实,吃冰棒能缓解的——是咽痛,不是感冒啊!

也就是说,吃冰棒是为了缓解咽痛,而且这种咽痛是由感冒引起的。如果你感冒了,但是没有咽痛的症状,医生就不会建议你去吃冰棒了。

那接下来我们看看为啥降温能缓解咽痛?还要用吃冰棒这种人见人爱的方式呢?

二、为啥医生说吃冰棒能治咽痛?

其实用热胀冷缩这个原理来解释就很容易理解了,感冒引起咽喉肿胀疼痛,遇到冰凉的冰棒,原本肿胀的血管和肌肉就会遇冷收缩。肿胀消退,疼痛感自然也会减弱。

这样一解释,是不是立马就能理解医生的“良苦用心”了?

其实冰镇止痛这一方法,生活中也很常见。比如:在扭伤24小时之内尽早冰敷;扁桃体手术患者在术后,都有过被要求吃冰棒缓解疼痛的经历。

如果你在海外看过病,就一点不会觉得奇怪了。比如在美国,咽喉肿痛不舒服的时候,医生经常会建议你吃冰淇淋或者冰棒,来暂时缓解咽喉疼痛。

救星来了,快放我出去吃冰棒!

至于为什么其他部位的痛,冰敷就能解决,而咽痛就要直接开吃。这个道理也很简单,想象一下拿条冰毛巾围在脖子上有多碍事,那么吃冰棒有多么轻松欢乐!心情一好,治疗过程也轻松多了。愉悦的心情也是治疗疾病的绝佳良药。

同时,人在感冒发烧的时候食欲通常都不会太好。吃个冰棒,还能顺便补充能量,一箭三雕的事,何乐而不为呢!

三、冰棒虽好,也不能贪吃!

1、降温镇痛的效果短暂且微弱

冰棒相对于药物治疗的优势就在于,在零下温度冰镇之后,疼痛难忍的咽喉立马就不会那么痛了。虽然天下武功,唯快不破。但是真正的止痛还需要药物治疗。

因为冰棒降温镇痛的效果很微弱,只是暂时镇痛的缓兵之计。所以无法替代药物治疗。

2、冰棒太太太太冰了

冰棒的温度的确是太低了,吃冰的又会给身体多添了一种刺激,让原本不能正常运转的系统,雪上加霜,所以不能多吃!

最终,在权衡利弊之后,为了暂时缓解疼痛难忍的咽痛,还是可以吃根冰棒的,但前提是正确科学的吃,要想吃的健康,你还得注意以下几点——

饭后吃

空腹进食过凉的东西,会给肠胃带来极大负担,所以不要在空腹时食用冰棒。边吃饭边吃冰棒也不太好。为了使对肠胃的刺激达到最小,还是把冰棒留到饭后吃最好。

心急吃不了冰冰棒!

不要吃太多

冰凉的东西一次不要吃太多,尤其在患病期间更是如此。一般来说,一天的冷饮食用量最好不要超过150g。痰多的时候,要选择含糖量少的冰饮。

含久一点是重点

吃冰棒是为了给咽喉降温,从而减弱咽部痛感。所以不要一高兴,三秒钟就把一个冰棒一股脑干进肚子。

冰棒在咽喉一穿而过,稳稳降落肠道,开始“释放冷气”。咽喉温度没降下去,还在继续疼,反而还误伤了肠胃,到头来不是吃了个寂寞?对于原本肠胃功能不好的人,这种操作只能是雪上加霜。

所以至少把冰棒在嘴里含个5秒钟再慢慢咽下去,一方面,咽部温度降下去了,另一方面冰棒到胃里也没那么凉了。还是那句老话,心急吃不了冰冰棒。适时适量,对自己的身体好一点。

细嚼慢咽身体好

四、咽痛病因多,千万不要都吃冰棒!

感冒引起的咽痛能否通过吃冰棍缓解,还是要看感冒的病因

以上所说的吃冰棒能缓解咽痛的感冒,主要是指普通型感冒中的风热感冒,如果是风寒感冒的情况,出现咽痛的症状较轻,即使症状明显,也不宜通过降温来进行缓解。

如果是发烧39到40度,有全身寒战、头痛、关节痛、肌肉痛等症状的流行性感冒,那就属于病毒感染引起的急性呼吸道传染病症状,更不能靠降温来缓解痛感。

所以生病的第一条铁律就是——尽量及时就医。通过看诊,医生才能准确找到每个人的病因所在,精准用药。

说到用药,我们也不能指望吃药来杀死病毒以治疗感冒。

因为即使普通型感冒大多是由多种病毒引起的,仍需要声明的是:

世上还没有,能治好普通感冒病毒的感冒药。

难道那些年我们吃过的感冒药都是假的?

并不能完全这样说。这要从感冒的医学定义——“可自己恢复的感染性疾病”来说,感冒虽然发病率高,但是一般可在7~14天自行痊愈,属于自限性疾病的一种。

感冒药对于感冒的作用,基本是为了缓解感冒带来的身体不良反应。比如:发热、流涕、咳嗽、喷嚏等等都是最影响正常生活的症状,感冒药缓解了这些症状,就解决了生病带来的基本生活困扰,接下来只需要耐心等待症状消退。

如果一定要说吃药与不吃药相比,对于感冒痊愈的时间有什么区别的话,那就是——

不吃药需要7天才能好

吃药只需一个星期!

其实吃冰棒,也只是为了缓解咽痛一时难忍的痛苦。而且冰棒降温的效果十分有效,并不能替代药物治疗,如果身体不适,还要第一时间就医。只有医生才能专业的区分出你的感冒属于哪一种。所以到底能不能吃冰棒,还是医生说了算。

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